股票配资代理 舌尖上的中国：芹菜苹果黄瓜汁_步骤_老筋_姐妹

准备食材：西芹2根、苹果半个、黄瓜半根股票配资代理

这个果蔬汁我自己喝了大半年， 效果真的太惊喜了 ！特别适合久坐的办公室小姐妹。

制作步骤：

西芹撕掉老筋切段，黄瓜带皮刨条（皮里营养多着呢），苹果去核但要带皮。关键来了， 把所有食材装密封袋冷藏1小时 ，这样打出来的汁多而且不伤胃！

破壁机加200ml温水，点动模式打10秒就行，千万别打太久，要保留纤维质感。过滤掉粗渣子，晨起空腹喝200ml。

小提士：

肠胃敏感的兄弟姐妹不建议空腹喝 ，可以餐后半小时喝。还可以加几滴柠檬汁，酸酸甜甜更好喝，维C含量也更高！

这篇文章主要讲述了芹菜苹果黄瓜汁的制作步骤和效果，适合办公室小姐妹。步骤包括撕掉老筋切段、去核、打汁和过滤。此汁口感多且不伤胃，适合肠胃敏感者饮用股票配资代理，还可以加入柠檬汁增加口感。这篇文章主要讲述了芹菜苹果黄瓜汁的制作步骤和效果，适合办公室小姐妹。步骤包括撕掉老筋切段、去核、打汁和过滤。此汁口感多且不伤胃，适合肠胃敏感者饮用，还可以加入柠檬汁增加口感。

发布于：山东省